Vill du må och fungera bättre i vardagen? Få kunskap och utveckla tekniker för att finna din bästa hälsa och motverka negativ stress?
- Hur kan jag lära mig att hantera den negativa stressen?- Avslappningsövningar- Mental träning- Coaching- Kostråd- Träningstips
Kursupplägg6 kurstillfällenTeori blandas med praktik
